Noen som kan hjelpe ang. oppvarmet basseng i Oslo?

[quack-quack]

Jeg tenkte begynne å svømme for å holde meg i form under graviditeten. Jeg har ikke trent noe særlig tidligere, men tenkte at svømming kanskje kunne være bra i og med at jeg har hatt noe problemer med ryggen tidligere, og trolig trenger å styrke opp denne også.

Jeg har hørt av andre gravide at man ofte ikke orker å bade på disse vanlige badene rundt omkring, i og med at vannet er så kaldt - og at dette merkes godt når man er gravid(?).

 

Jeg har hørt det finnes oppvarmede basseng som måler rundt 30-34 grader. Er det noen som vet hvor jeg kan finne dette?

Jeg anntar steder som har baby-svømming har såpass varmt vann - men saken er vel om de har timer hvor man kun kan komme og svømme.

 

Noen som kan hjelpe?

[nybakt mams]

Hei!

jeg trente på vestkantbadet i oslo da jeg var gravid. Der har de aqua-aerobic for gravide som ledes av en fysioterapeut. Det er kjempegøy trening, og akkurat så slitsomt som du gjør det til. Det er kun for gravide. Bassenget er varmes spesielt opp til gravide-timene, og det er deilig tempratur. Jeg følte at denne teningen hjalp veldig på ryggsmerter jeg hadde, de ble faktisk borte etter trening her. Et annet alternativ jeg vet om er Domus atletica. Der har de et oppvarmet miljøbasseng ihvertfall... Lykke til videre i graviditeten!

 

 

[quack-quack]

"Selv har jeg begynt på vanngymnastikk for gravide på Vestkantbadet. Koster 950 kr for 10 ganger og er vel verdt det. Kan også ta enkelttimer. Man kan begynne når man vil, så det er veldig fleksibelt. Det er på onsdager klokken 18.15 og varer i tre kvarter. Påmelding ved oppmøte. Kjempe deilig. "

 

fant dette svaret på et annet mamma-forum, og har nå sendt mail til en ansatt på vestkantbadet som har med vanngymnastikk å gjøre..

selv om det virker som man bare kan møte opp der og da. Lurer på om jeg skal ta meg turen ned dit på onsdag..?

Jeg tenker at det fortsatt kanskje er tidlig da, jeg er bare 10 uker, kanskje det er 12 ukers grense?

 

 

 

 

__________________

 

[Pappalille]

Vannet i Bølerbadet er også godt og varmt =)