Flere med bekkenlåsning/-løsning?

[Maritnor]

Jeg fikk det så tidlig som i uke 12, og begynner å bli mektig lei av at jeg ikke kan gjøre alt det jeg vil gjøre!

Jeg var så godt som smertefri en periode pga. kjære kiropraktor, men nå kjenner jeg det hele tiden igjen.

Jeg har en jobb der jeg må stå og gå hele dagen. Det er veldig slitsomt, men jeg har nettopp startet i jobben, så jeg vil ikke sykmelde meg allerede..

Hadde nok hjulpet å gå til kiropraktoren oftere, men det er jo så dyrt at jeg har ikke mulighet desverre..

Jeg driver ganske aktivt med hest, så jeg prøver å ri annenhver dag. Det virker som det hjelper endel heldigvis!

 

Hvordan har dere det med bekkenlåsning/-løsning?

[tez74]

Hei!

Jeg har dette trøbbelet for tredje gang, begynte denne gang altfor tidlig med smertene/låsningen (3mnd). Fra å trene jevnlig ble det mye ligging på sofa etc. I 4. mnd tenkte jeg at jeg må i alle fall prøve å gjøre noe, med to fra før og en på vei sier det seg selv at en ikke bare kan vente på at det "går over".

 

Første svangerskap prøvde jeg fysioterapaut, uten at jeg merket den store nytten. Etter fødsel slet jeg i flere år før jeg til slutt fikk orden på bekkenet. Trening av musklene rundt bekkenet hjalp, beinhard og tålmodig trening.

 

Andre svangerskap prøvde jeg å gå til en helhetsterapaut som brukte kinesologi og akupunktur (og sikkert mange fler teknikker), og dette synes jeg hjalp veldig. Jeg fikk derimot ikke vært hos henne ofte nok, hun holdt til i Oslo, en drøy time unna og jeg orket rett og slett ikke å kjøre den biten på slutten av svangerskapet. MEN jeg ble kjempeflott i bekkenet etter fødsel! Kunne bære min lille selv samt trille tur:)

 

Så - denne gang, nå 23 uker på vei - har jeg tatt i mot rekvisisjonen til fysioterapaut (staten dekker dette), og er positivt overrasket over resultatet! Til å begynne med var det mye smerte, muskler og bekkenet var helt låst. Nå har jeg fått mye bedre bevegelighet og litt mindre vondt! Vel, kvelden og natten etter timen (vel halvannen time) hos fysioterapauten kan være tøff om jeg har tatt for hard i. For der trener jeg mange øvelser (blir skikkelig svett) og siste halvtime ligger jeg på varmeputer og får "elektriske støt/massage". Så for meg fungerer trening på riktig måte:)

 

At du kan ri, synes jeg er utrolig, men kanskje det trener opp bekken og musklatur rundt? Hva vet jeg, men spør legen om rekvisisjon til fysioterapaut,- det blir jo dekket og kanskje passer det til deg også? Det er verdt å prøve:)

 

Lykke til!

[Gullungene mine]

Ja, nå har bekkenløsningen kommet til meg også.

Fikk det MEGET tidlig med nr.1, men ikke like tidlig denne gangen.

Det er fryktelig vondt, og har selv en jobb som krever mye av meg fysisk. Skal en tur til legen i morgen. Mulig det blir 50% sm, men det i tilfelle kun for at jeg må ta mer vare på meg selv. Sist gang var det så ille at fødselen ble satt i gang 1 dag før termin, så det er vel kanskje like OK å ta hintet med en gang.

[Itsrejk]

Bekkenløsningen kom samtidig med befruktningen her i gården... Jeg kjente på bekkensmertene at jeg var gravid før jeg kunne ta graviditetstesten. Jeg var plaget med bekkenlønsning sist svangerskap også, men da ikke før jeg var rundt tre måneder på vei. Denne gangen har jeg vært sykmeldt helt fra svangerskapets begynnelse, og sånn må det være. Jeg kan gå korte strekninger hvis jeg går rolig og med korte skritt, og enn så lenge klarer jeg meg uten krykker.

[Camilla B]

Heisann! Jeg fikk det så tidlig som i uke 15 med 1.mann, men det var nesten sånn jeg merket jeg var gravid med 2.mann. Da begynte jeg å kjenne det allerede i løpet av 1.-2. måned. De kommer tett på (15 mnd mellom), så det kan nok være derfor. Så nå er minste i bhg 4 dager i uka, og jeg går hjemme 100% sykmeldt. Kjeder meg VELDIG ettersom jeg nesten ikke får gjort noe alikevel...

håper smertene forsvinner når ungen er ute, som de gjorde med 1.mann!!

[Mammasgull 03_,09 og_10]

Hei! Jeg har en veldig fysisk hard jobb,så mye plager med ryggen.. Ble sykemeldt omtrent ved befruktning pga ryggen..

Fikk kraftig bekkenløsning i uke 6-7.. Og er nå sykemeldt pga av det, er blitt enig med lege og arbeidsplass om at jeg bare må være sykemeldt ut svangerskapet:( Har også en meget aktiv 5åring, som heldigvis er i barnehagen på dagen.. Men er helt utslitt i kroppen etter en dag sammen med henne:( Trist og ikke med glede kunne delta i alt hun gjør pga smertene:(

Er også tragisk kjedelig og har dårlig samvittighet ovenfor arbeid siden jeg er sykemeldt så lenge..

Har prøvd fysioterapaut, men føler ikke at det hjalp noe.. Så vet nesten ikke hva jeg skal gjøre:/ Sover nesten ikke, da alle stillinger er vonde å ligge i.. Blir veldig lange de 4 siste månedene her, om jeg ikke finner noe som hjelper snart!!

[Gjest]

Tez 74, jeg lurer på hvilken helhetsterapeut du gikk til under andre svangerskap og hvilken fysioterapeut du går til i dag? Har prøvd flere, men du har tydeligvis vært borti en som yter mer enn jeg har opplevd :-)

 

Er i femte måned og har vært plaget siden 2 måned, det er vanskelig å holde spiriten oppe når man ikke sover godt og har kontinuerlige smerter. Det er ikke lett å finne dyktige behandlere/riktig hjelp i situasjonen, så tar i mot tips med takk!

[tez74]

Hei Jubis!

Helhetsterapauten het Nina Våbenø og holdt til i Unity senter i Møllergata 23 (v/Youngstorget i Oslo) den gang i 2005/6, tlfnr: 97641149. Dette er gammel info, men du kan jo prøve. Hun har hatt bekkenløsning selv og spesialiserte seg nettopp på dette da hun utdannet seg.

 

Når det gjelder fysioterapaut, så holder han til i Sarpsborg. Jeg gikk rundt og spurte fysioterapauter om de hadde god erfaring med bekkenløsning (i og m at jeg også har bommet på dette en gang før). Og han jeg valgte hadde en kone som hadde hatt bekkenløsning x2, så han ble valgt fordi han kjente så godt til det:)

 

Håper det var til hjelp!

[Gjest]

Tusen takk for hjelpen, skal se om jeg får fatt i helhetsterapeuten :-)

 

 

[Maritnor]

Jeg nevnte ikke at jeg går til fysioterapaut hver uke med rekvisisjon fra legen, men det hjelper bare litt den samme dagen..

[Maritnor]

KIROPRAKTOR KIROPRAKTOR KIROPRAKTOR sier jeg bare!!!

 

Det er som regel det legen ikke sier noe om/anbefaler som hjelper!