Hvor mye ammete kan man drikke?

[Cala75]

Er så usikker på hvor mange kopper ammete man skal drikke i løped av en dag. Jeg har drevet og drukket 3-4 kopper pr dag siden fødselen (3 uker i morgen). Er det for mye? Har søkt på nettet og et er så mye forskjellig som sies. Noen sier max 2 kopper andre "bøtter" ned.

Og hvor mye vann er nok? 2 liter?

[Anonym bruker]

tror det er 2-3 kopper som er anbefalt.

og 2 lier vann utenom.