Leggkrampe??? eller....??

[Lyst på nr3♥]

Jeg har begynt å kjenne d i venstre fot... er mega STEL i leggen, kjennes ut som jeg har hatt DEN treningsøkta uten å strekke ut etterpå.... har hatt dette ett par dager, men ikke selveste krampe da....

synes dette er rart??

Flere???

 

Tips, råd om hjelp???

Får jo ikke til å gå normalt, halter....

 

HUFF!!!

 

Det er jo ubehagelig å gå på foten normalt, kjennes ut som leggmusklene mine i foten er ALT FOR KORTE... kjempeøm!

[Doxy *mama*]

Hei!

 

Jeg plagdes mye med leggkramper om natta da jeg var yngre, våkna i store smerter og lå å hylte for meg selv, hehehe. Men nå i svangerskapet, så har jeg kun hatt det som deg, altså ingen store krampeangrep, men konstant stiv og øm.

 

Tips:

Det hjelper å tøye musklene forsiktig, og strekk på beina i ny og ned. Kjøp deg kjølende alovera, og masser leggene, kjempegodt

[Anonym bruker]

Jeg våknet også i natt med at leggen min sto i været, skikkelig strekk i den.. det var kanonvondt og tok vel et halvt minutt før det gav seg.. nyttet ikke å massere en gang... håper ikke å få det igjen nei =)