hjelp til vegetar-rett......blank på dette

[Anonym bruker]

vi skal ha dåp, med koldtbord med spekemat, div fisk som røkelaks, peppermakrell++, roastbeaf osv... dit kommer ei som er vegetarianer, noen som har en god oppskrift på noe ikke FOR komplisert?? teit om hu får en middagsrett mens andre får no kaldt....

help me!!!

[Solskinnsjenta]

Pastasalat?

 

Kok opp pastaskruer. Bland i et par spiseskjeer pesto.

Kutt opp diverse grønnsaker til en salat.

Kutt auberginer i terninger, vend dem godt i olje og stek dem gylne. Ha i salaten.

Sprinkle med pinjekjerner. Ha kruttonner i en skål ved siden av. Da unngår du at de blir myke + at de som f.eks har glutenintoleranse kan spise salat de også.

 

Lag mye av denne! Den blir garantert populær!

[Anonym bruker]

Kan du ikke lage en cous cus salat eller en pastasalat. Jeg er veggis selv og jeg forventer ikke mye om jeg drar til dåp etc når det kommer til mat.

[KaMa]

Spansk omelett, den funker lunken/kald også.

Falaffel og pastasalater er det utrolig mye du kan gjøre ut av.

[Anonym bruker]

Jeg ville ikke ha lagd omelett eller noe med egg i til en vegetarianer, for mange spiser ikke egg heller. Pastasalat er et godt forslag, eller wraps som du skjærer opp på skrått så det blir litt lekkert.

[Anonym bruker]

På denne siden har de mye godt:)http://www.matoppskrift.no/sider/vegetaroppskrifter.asp