noen som kan svare meg?

[Ålesund78]

jeg lurer på dette med ketolyse kuren? hva koster det og hvor lenge må man gå på det? jeg skal ned 10 kg. uansett hva jeg gjør står det helt stille. vet ikke om d kan ha noe med at jeg gikk på anti depressiva. jeg slutta for et par mnd siden. hvordan er det når man slutter på det? vil man gå raskt opp i vekt igjen? problemet mitt er at vi har ganske dårlig råd så jeg har ikke mulighet til å bruke mange penger

takker for svar

[Gjest Sekretøsa]

det som koster er pillene og boka (som du "må" ha). 10 kg kan du fort bli kvitt på et par mnd, MEN, det er jo en endring i kostholdet som må til for å vedlikeholde vekta...

 

Det koster litt, fordi man må kjøpe fersk mat, ikke ferdiglaga... Men du kan jo starte med å bytte ut pasta og brød, med fullkornsprodukter