Lily183 Skrevet 3. august 2008 #1 Skrevet 3. august 2008 Jeg har lyst til å prøve gravidyoga, men det er litt tidlig, det er best å begynne i 5. mnd. Har også tenkt på vannaerobic, men er litt redd for kjønnssykdommer. Går til og fra jobb, men det er bare 30 min tilsammen, føler at jeg burde gjort noe i tillegg. Har dere forslag?
BAcer vil ha flere :) Skrevet 3. august 2008 #2 Skrevet 3. august 2008 Alle plasser jeg har lest har det blitt anbefalt gravidyoga fra 3 mnd.. Jeg har planer om å begynne med det. Kan man få kjønnssykdommer av å bade?? Jeg tenkte å se om jeg fant en plass der de har gravid-svømming i nærheten av meg.. -Rygg og bekkentrening skal jo være bra i graviditeten
Ayla82 Skrevet 3. august 2008 #3 Skrevet 3. august 2008 Neeeeeeei, man får da ikke kjønnsykdommer av å bade !!!
Nummer tre <3 Skrevet 3. august 2008 #4 Skrevet 3. august 2008 jeg trener styrke, kondis og svømmer på helsestudio.. går kjempe fint! bare man lytter til kroppen og ikke trener for hardt og intenst..
Gjest Skrevet 4. august 2008 #5 Skrevet 4. august 2008 svømming er ikke noe farlig! Er svømmelærer og sist jeg var gravid var jeg i bassenget frem til permisjonen. Skal gjøre det samme denne gangen. Det er bare deilig å være litt "vektløs" når man har fått litt mage å dra med seg ;-) Jeg trente også på sats og sto masse langrenn, helt frem til permisjonen... så lenge du lytter på kroppen din...nok er nok...da går det bra! Også litt avhengig av hva man har gjort før graviditeten! Å gå lange turer er også veldig bra!
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå