Hjelp!!!!!!!!!!!!!!!!

[mizzybess]

jeg fikk barn for snart 4månder siden, mistet nesten alle kg jeg hadde lagt på meg mens jeg gikk gravide, men nå er det gale har lagt på meg 7kg mer. jeg er 160høy og veie nå 90 kg, det er gansker deprimerende. er det flere som meg? jeg trener 2-3ganger i uke og spiser sunt men har ikke gått ned det enest kg. fy fean. nå angre jeg på at jeg gikk gravid:(

[OnlyGodCanJugdeMe]

Kjære mizzybess!

 

fleste kvinner legger på sg når de skal ha barn, så det er for det meste normalt å legge på seg! Jeg veit hvor deprimerende det er når man føler seg rett og slett "feit". Du høres lei deg ut så derfor sier du ting du egentlig ikke mener tror ikke du angrer at du fødet barna dine! men vi må jo ha noen vi kan skylde på så sier man bare ting ut

 

Jeg synes du er flink som spiser sunt og trener hver dag! prøv å ha realistiske mål foreksempel så bør du kanskje sette deg mål som å veie under 90 kg osv....Du må være tålmodig med vekten det kan komme dager hvor du vil bi skuffet og dager hvor du vil bli kjeeeemmpeee glad . husk å være i godt humør når du er på slankeren fordi stress kan føre til at man går opp , gjerne kanskje mer

 

Dette greier du vennen og jeg krysser fingrene for deg

 

klem fra meg

[mizzybess]

kjære tjukkis, tusen takk for oppmuntringen. jeg ble kjempe glad etter at jeg leste innlegt ditt. du høres ut som en kjempe grei og forstårlig mennesker, du skal høre fra meg når jeg har nådd målet mitt. jeg har verdens skjønnste gutt, han er så grei, han smiler meste parten av tiden , jeg er veldig stolt:) men som sagt føler meg deppe av og til pga vekten. men skal ikke gi meg.

[lanoforliten]

Dette klarer du!! Ha overkommelige mål og ha små premier når de er nådd. Også er det viktig å kose deg litt i blandt... Har full forståelse for situasjonen din, jeg sliter m svangerskapskiloer (10 kg) selv... Det er GRUSOMT å ikke trives med kroppen sin!