Lurt å sette sluttedato?

[Anonym bruker]

Da jeg var gravid sist sluttet jeg å røyke helt da jeg var ca. 19 uker på vei. Fra ca. 10 uker til da røyket jeg 1-3 sigaretter i uka, så det var ikke mye. Men da jeg først sluttet å røyke, gikk det kjempe fint! Hadde ikke røykesug en eneste gang etter det. Etter fødselen tok del vel ca. 2 mnd før røykesuget kom tilbake med all sin kraft! Det var som om jeg aldri hadde sluttet... Nå er jeg gravid igjen, og gruer meg veldig til å slutte. Vet at jeg er gravid, men fant ut av det for to dager siden så det føles ikke "ordentlig" enda.

Har det noe for seg å sette en dato for røykeslutt? Har prøvd dette før, da jeg ikke var gravid, men må si at det var total miss. Vil gjerne høre om noen har noen gode råd, for dette med å slutte cold turkey uten noen form for hjelpemidler (f.eks. bøker), har jeg hørt er totalt bortkasta for ni av ti som gjør det slik har begynt igjen før det har gått ett år!