Styrketrening og graviditet

[Ms.Supergirl]

Jeg driver med kroppsbygging og trener styrke 5-6 ggr pr uke, i tillegg er jeg på 1-3 spinning timer i uken.

 

Er det noe som vet om dette på noen måte er skadelig for spiren?

[Marita81*Overtid..... Igjeeeen]

Nei- d er ikke skadelig. Om du trener så mye som du gjør kjenner du din egen kropp temmelig godt. Den vil derfor selv sette begrensninger når den tid kommer;) Lykke til