Oppskrift på suppa?

[Matitt ,Mini, og Ny Mage:)]

Noen som vet hvor jeg kan finne oppskriften på denne beryktede slanke-suppa? Skal ikke slanke meg enda, fortsatt gravid. Men greit å planlegge tror jeg, lagt på meg MYE! Sukk...

[Matitt ,Mini, og Ny Mage:)]

Dytt!!

[gifteklar gravid og kvalm]

Suppe:

-2 bokser hermetiske tomater

-3 store purre

-kjøttbuljongterninger med vann (liten pakke med 16 stk-bruk 14 av disse)

-1 pk. nudler (Mr. Lee, ikke bruk krydderposen)

-pk. stangselleri

-2 bokser grønne brekk-bønner, el. 2 pk. frosne franske/asparges bønner

-2 grønne paprika

-1 pk 1kg gulrøtter

 

 

Slik gjør du:

-Kutt grønnsakene i små biter og ha det i en kjele

-Løs opp buljongterningene i litt varmt vann

-Hell på tomater og de andre ingrediensene

-Hell på vann til det dekker grønnsakene (mer vann- tynnere suppe)

-Kok til grønnsakene er møre

-Krydre som du vil med hvitløk, pepper, salt etc.

 

 

Denne suppen kan spises gjennom hele uka (når du er sulten). Spis så mye du vil.

Det er ingen ekstra kalorier. Jo mer du spiser, jo mer fett forbrenner du. Spis til frokost,

lunsj osv.

 

Drikke:

Juice uten tilsatt sukker, kaffe, te, skummet melk, og vann, vann, vann...............

 

DAG 1

Spis all slags frukt utenom bananer. Meloner er flotte og kalorifattige. Spis bare frukt og suppe

idag.

 

DAG 2

Spis deg mett på rå, kokte eller boks grønnsaker. Prøv og spise grønne bladgrønnsaker: salat,

spinat osv. IKKE erter, mais eller tørre bønner. Spis grønnsakene og suppen. Til middag kan du

ha 1 bakt potet med smør. IKKE NOE FRUKT IDAG!

 

DAG 3

Spis så mye du vil av suppe, frukt og grønnsaker. Ingen bakt potet idag. Etter idag skal du ha

gått ned minst 2 kg.

 

DAG 4

Bananer og skummet melk. Dvs. spis minst 3 bananer og drikk så mye melk du kan idag.

Kroppen trenger potassium, kalsium og proteiner idag. Du vil merke mindre sug etter søtsaker. Spis suppe som vanlig.

 

DAG 5

Biff og tomater. Du kan spise fra 280-560 gr. biff og 4 tomater idag. Spis suppen minst en gang idag.

 

DAG 6

Biff og grønnsaker. Spis så mye du vil av biff og grønnsaker idag. Spis suppen også. Spis biff

og masse grønne grønnsaker. Ingen potet.

 

DAG 7

Brun ris (helsekostfprretning, råris) juice uten sukker og grønnsaker. Spis deg mett, og husk

å spise suppen. Bland gjerne kokte grønnsaker i risen om du vil.

 

 

Etter 7 dager, skal du ha gått ned 4,5-7,7 kg. Ikke gå på dietten igjen, hvis du har gått ned mer enn 7,7 kg. Da må du vente i minst 2 dager før du begynner igjen.

 

 

Du kan bruke dette programmet så ofte du vil. Du renser systemet for toksiner, og får en

følelse av god helse.

 

Ikke drikk alkohol før minst 24 t etter at du har avsluttet kuren, Dette pga. fettsamling

i kroppen.

 

Denne dietten påvriker folk forskjellig. Etter 3 dager, vil du få mer energi enn da du begynte -

så lenge du ikke jukser. Etter noen dager, kan du merke forandringer i fordøyelsen. Ved forstoppelse, kan du spise en kopp "brand" eller annen fiber. Selv om du kan drikke svart kaffe med dietten, vil du kanskje føle mindre behov for koffein e. 3 dag.

 

Suppen kan spises når du er sulten under de 7 dagene. Spis så mye du vil. HUSK - jo mer

suppe du spiser, jo mer fett forbrenner du.

 

Man kan spise grillet, kokt eller bakt kylling i stedenfor biff. Absolutt ikke skinn på kyllingen.

Grillet fisk kan brukes istedet for biff, men bare på en av biff dagene. Kroppen trenger den høye proteinen man får av biff.

 

Reseptmedisin vil ikke påvirke dietten. Forsett med dette programmet så lenge du vil og merk

forskjellene både mentalt og fysisk.

 

 

IKKE, IKKE, IKKE;

Brød, alkohol, j\kullsyreholdige drikker (inkl. Farris) eller stekt mat (utenom biffen).

 

 

GJØR, GJØR, GJØR:

Drikk masse,. Minst 6-8 glass vann pr.dag. Pluss en kombinasjon av følgende: svart kaffe,

te (uten sukker), juice (uten sukker), tranebær juice og skummet melk.

 

Denne dietten kommer fra "Sacred Heart Hospital", og brukes av hjertepasienter for

å gå ned i vekt før kirurgi. Den er utarbeidet av spesialister i ernæringsfysiologi.

[Matitt ,Mini, og Ny Mage:)]

Oj! Ja det var litt av en plan Tusen takk for hjelpen !