Prøver å bli gravid og lurer på om jeg skal slanke meg, trenger noen å dele tanker med

[Gjest]

Vi er i vår 3 pp nå og krysser fingrene virkelig.

Jeg har 5-6 kg for mye til at jeg er fornøyd, men har ikke tenkt så mye på det siden vi prøver å bli gravide og jeg gikk ned mye etter fødsel sist, og jeg har lovd meg selv å holde kroppen mer ved like denne gangen.

 

Saken er at nå sitter jeg her i bikini og surfer nettet og kom over kuren de kaller 30 days. Lurer litt på om jeg skal prøve den nå, eller om det bare er å kaste bort penger siden jeg kanskje og forhåpentligvis blir gravid i nær fremtid.

 

Det er mye jeg kan gjøre selv også, utenom tabletter. Kan godt trimme mer og kan godt spise litt sunnere.

 

Hva tenker du?

[Dr Torkil P Andersen]

Hei

Jeg tror det smarteste du kan gjøre er å spise en sunn og variert kost med mye forskjellige grønnsaker og frukt og magert kjøtt og fisk samt mosjonere regelmessig ( 30-45 min gange pr dag) Da gir du barnet de beste forutsetninger for en god start.

Tilskudd; Folinsyre og tran ( eller hyppig bruk av laks/årret/makrell/sardiner/kveite mm)

 

Lykke til