Noen gode råd??

[Liss,♥ ♥ T,M,L♥ ♥]

Nå nærmer det seg fødsel for meg, og jeg har begynt og tenke litt på tiden etter fødselen..

Har gått opp ca 15 kg i svangerskapet til nå, uke 35+6, og kan vel fortsatt gå opp noen kilo frem til fødselen...

Men det jeg lurer på er om noen har noen gode råd til meg for og gå ned de ekstra kiloene relativt fort etter fødselen???

Føler meg ganske så stor nå, men føler at det er bortkastet og begynne og slanke seg før fødselen, eller har dere noen råd for litt slanking nå å???

 

Blir kjempe glad for alle svar:)

[Gjest]

Det beste rådet jeg kan komme på er å prøve å skyve vekk de tankene nå. Det kommer bare til å bli vanskeligere å røre seg fram til fødselen. Klarer du å gå litt hver dag skal du rose deg selv for det:) Og spis masse frukt og grønnsaker. 15 kilo fram til uke 35 er kjempebra! Da klarer du helt sikkert å ikke gå opp mer enn 20 før fødsel og kan slappe helt av; De renner nok av deg etter fødselen. Gjør alt du kan for å få til amminga. Det forbruker veldig mange kalorier.

 

Etter fødselen burde du også prøve å gå tur hver dag og spis så sunt du klarer, men føding og å tilpasse livet til et nytt menneske er så mye arbeid i seg selv at du ikke burde tenke på slanking før du føler at du har fått rutine på alt annet.