Normalt med litt bekkenløsning for alle i perioder?

[Madamina]

Hadde BL i forrige svangerskap, men ikke så ille at jeg sykemeldte meg. Det var verst etter mye ståing eller om natta ved lang ligging (symfysen).

Har den sste uken (starter uke 21) begynte å kjenne at høyre hofte litt glipper taket og at det "gnisser" i symfysen.

 

Må jeg ta hensyn til dette, eller er det bare en vanlig del av svangerskapet. Litt BL må vi vel ha?

 

Legen ba meg å ikke trene sist, og jeg tror ikke det var så lurt.

Vel, jeg finner vel ut av det. Blir det smerter, så begrenser jo det seg selv.

[Anonym bruker]

Hei!

Hadde BL med nummer to, og respekterte ikke smertene, og hadde vondt, men ikke så mye at jeg brukte krykker m.m. Nå venter jeg nummer tre og kjente BL-symptomene omtrent dagen eller befruktning ;-) Begynte da hos fysio og vanntening med en gang og har denne gangen ikke vært så plaget. Så mitt råd er : gjør absolutt ingenting som genererer smerte, og tren ikke som vanlig.. Vanntrening/vannaerobic e.l. synes jeg du skal forsøke hvis det ikke er noe spes tilrettelagt trening for bekkenløsningsplagede i din kommune.. Husk at du kan beholde plagene lenge etter svangerskapets slutt, og det gjelder "å begrense skadene".