føde uten smertestillende...

[RootsDawtah]

hei hei, jeg er ny her:) har termin 27.juni med første barn.

jeg har søkt fødeplass på abc-klinikken på ullevål sykehus og ønsker å føde uten smertestillende (om det lar seg gjøre??vet jo ikke hva jeg går til...) i vann. men jeg stoler på urkraften vi kvinner har til å føde barn. billioner av kvinner har jo født uten smertestillende har jo gjort det før meg:) men derfor lurte jeg på om noen her har noen tips om hva man kan gjøre for å lindre smertene på en naturlig måte? hva synes du hjalp og ikke hjalp??

vil høre om deres erfaringer med "naturlig" fødsel:-D

[Gjest mamma'n t go'gutten*FØDEKLAR*]

Så flott at du har den innstillingen! Da kommer du langt:-) De sier jo det har mye å si at man er mentalt forberedt! Jeg fødte førstemann uten medisinsk smertelindring. Det som hjalp meg var å ligge i badekar (ikke under utdrivningsfasen, men lå der 2-3 timer under slutten av åpningsfasen). Varmen hjalp meg masse, og jeg kjente STOR forskjell da jeg kom opp fra badekaret..Skulle gjerne ligget der lenger av den grunn, men jeg ble plutselig så svimmel og kvalm av all varmen at jeg måtte opp.. Jeg brukte dusjen i badekaret og spylte mot magen hver gang jeg fikk en rie, det hjalp masse. Hjemme før jeg dro på sykehuset stod jeg i dusjen en del, men ble slitsomt å stå så lenge. Fant ut at hårføneren (!) hjalp og..så hver gang en rie kom, fønte jeg magen min og det hjalp..Ingen jordmødre jeg har snakka med etterpå har hørt om det før, men funka for meg;) Ellers brukte jeg steriltvannspapler.. Det er små mengder med sterilt vann som sprøytes innunder huden der man har ekstra vondt, f.eks i ryggen. Det har den effekt at det sperrer for nervesignalene til hjernen slik at man ikke kjenner smerten der. Varer ca en time. Svir som vepsestikk når de setter stikkene, men de setter det under en rie så litt sviing fra eller til syntes jeg ikke gjorde noe. Fikk det to-tre ganger og følte det hjalp. Vil prøve akupunktur denne gangen om noen på vakt kan sette nåler..

Lykke til med fødsel, går nok fint:-) Men husk at det er lov å ombestemme seg underveis da..hvis du plutselig trenger medisiner likevel..

[Anonym bruker]

Så klart kan man føde uten smertelindrin, forbered deg godt og instil deg på at kroppen har kontroll!

Jeg har hatt fødsler som varer i 6 og 4 timer så jeg vet ingen ting om utholdenhet, men har erfaring med hyppige og kraftige rier. Beste hjelp min var pusten. Inn gjennom nesen og ut gjennom munnen. Begyn å puste i det riene begynner. Fokuserer du på pusten så kommer men seg gjennom riene, opplevde at når jeg ikke "pustet" trodde jeg at jeg skulle stryke med. ( føltes som riene varte MYE lengre) Så pusten er mitt beste råd. (du finner din egen puste teknikk når du bare prøver deg frem)

Stol på deg selv at dette klarer du!

Fikk akkupunktur for å få ut spenningen jeg hadde bygget opp i kroppen. Det tok ikke bort smertene men jeg ble mer rolig og slappet bedre av.

 

Denne gangen har jeg lyst til å føde i vann!

[Anonym bruker]

Ang langvarig fødsel, var også pusten den beste hjelpen:) Jeg hadde gått på yoga for gravide, og lært pusteteknikk. Den som fungerte for meg var som forrige anonym sier, pust inn gjennom nese, og ut gjennom munn. Prøve å møte smerten (det vil si at du prøver å ikke spenne deg). Jeg kjente at det var igang ganske nøyaktig 24 timer før han var ute:) De første 18 timene lå jeg hjemme, leste bok, surfet på nettet, og lå mye. Lette rier, ikke tette:) Så de siste timene fikk jeg kraftigere rier, vannet gikk og det ble plutselig ca 3 min mellom hver rie. Da jeg kom inn på føden hadde jeg spent meg helt, og da var det veldig vondt! Satte igang med pusten igjen, og det lindrer veldig!! Fikk litt akupunktur, ellers ikke noe. Vet ikke om du regner akupunktur som smertestillende da:) Men anbefaler pusteøvelser:) Lykke til! Viktig å ikke bli skuffet over seg selv hvis du likevel får smertestillende da:)

[Anonym bruker]

Ha innstillingen om at du ikke bestemmer deg for noe før du er i fødsel.

Du kan få en kjempefin og grei fødsel slik de to som har skrevet i denne tråden, men du kan også få en veldig hard fødsel. Er du for innstillt på at du skal føde uten epidural, så kan du ende opp med å få en veldig negativ fødselsopplevlese dersom du er en av de som får en tøff fødsel. Da kan fallet bli høyt og du kan slite med nederlagsfølelse etterpå for at du ikke "klarte" det uten.

 

Aldri tro at fødsler er like, og aldri sammenlign din egen fødsel med andres. Under noen fødsler er det ikke behov for smertestillende, under andre fødsler så er det virkelig behov for det.

 

[tessa 82]

Hei!

Jeg fikk lystgass under åpningsriene, og den tok den verste toppen på riene. Etterhvert da det ikke var noe mer hjelp i gassen,fikk jeg oksygen i maska.

Dette hjalp veldig sånn at jeg husket å puste riktig.

Lystgass er jo ikke akkurat naturlig, men for meg var det et riktigere alternativ til epidural o.l.

Men sliter du med pusten kan jeg absolutt anbefale at du spør etter oksygen i maske!

 

Masse lykke til!

[Anonym bruker]

Jeg slenger meg på kommentaren ovenfor. Det er flott at du vil prøve å føde naturlig, men du vet ikke på forhånd hvilken fødsel du får.

Jeg hadde en av de langvarige og harde. tror kanskje igangsettelse funker slik. Riene gikk fra 0 til 100 og var uutholdelige og ikke med mer enn 2 minutts mellomrom. Jeg holdt dem ut i 8 timer uten bedøvelse. Når de så sa at jeg nok bare hadde hatt stressrier og sikkert ikke hadde noen åpning, da trodde jeg at jeg skulle dø.

Jeg gikk på yoga og lærte om pusteteknikk. Er enig i at det er en god teknikk,. men jeg klarte til slutt ikke å gjennomføre det fordi det ble så vondt. Jeg prøvde dusj, jeg fikk sterilt vann. Ingenting hjalp. Så etter 8 timer fikk jeg epidural, og selv om jeg lå i ca 12 timer til, så fikk jeg en helt annen opplevelse. Jeg ble bevisst nok til at jeg kunne hilse på jordmor. Jeg kunne le og prate mellom riene, og nå i ettertid husker jeg den natten som en veldig positiv opplevelse.

 

Jeg sier det ikke for at du ikke skal prøve deg uten hjelpemidler, men noen ganger er det greit å ta i mot den hjelp som finnes, og slett ikke føle det som noe nederlag.

 

[Anonym bruker]

Hehe...ser nå at du hadde termin i juni. Litt seint å komme med råd da antakelig.

Hvordan gikk det?

[Nå kommer nr. tre]

Vil bare tilføye at du også kan gå inn på lamazemetoden.no. Der finner du gode puste og avspenningsteknikker.

Jeg hadde ikke gjort noe forberdelser til første fødsel, men til nummer to kom jeg over dette, og det var helt fantastisk for meg ihvertfall. Nå er jeg i gang igjen med treningen til denne fødselen (35 dager igjen til termin)

Flott innstilling du har, men husk ha et åpent sinn om å bruke smertestillende. Det er ikke noe galt i det !

[Anonym bruker]

Min 2.fødsel gikk veldig rakst. 4 timer fra riene begynte til ungen var ute. Hadde ingen smertelindring, men det som hjalp på meg var pusten (inn nesen og ut munnen i lange åndedrag) og så måtte jeg gå og gå og gå og gå... jeg gikk i ring inne på kjøkkenet og pustet som en hest før vi reiste til sykehuset. Men det gikk helt fint og jeg hadde veldig kontroll på riene. Hadde ikke så vondt denne gangen som 1.gang, så jeg trodde ikke fødselen var kommet så veldig langt når vi reiste til sykehuset, men når vi kom dit så begynte pressriene utenfor hovedinngangen på KK (Haukeland) og lille prinsessen lå på brystet mitt 7 minutter etterpå....

Så et annet tips: Ikke vent for lenge med å reise til sykehus ;-)

 

Lykke til!

[Anonym bruker]

bra du tenker på og ikke bruke smertestillende...det er vel bare og prøve og slappe av og puste godt...har ikke brukt smertestillenes på mine jeg heller...har godt så fort mine fødtsler at...aldri forundre meg at det blir i ambulansen neste gang:)