Kunstig søtstoff v sukker

[Tiger79]

Hva er verst /best for barnet?

[Anonym bruker]

har egentlig ikke noe å begrunne dette med som jeg kan vise til her og nå, men jeg sverger til vanlig sukker når man først skal ha noe.

[Paulita]

Jeg tror også vanlig sukker er det beste. Jeg tenker med meg selv at hvis jeg kjøper brus med sukker, drikker jeg gjerne mye mindre av det, enn hvis jeg kjøper lettbrus. Dessuten har kroppen vanskelig for å skille mellom kunstig søtstoff og vanlig sukker, og reagerer ganske likt på de to tingene. Får man i seg mye kunstig søtstoff vil kroppen etter hvert be om mer og mer. I tillegg opplever jeg selv at jeg blir mer tørst av å drikke eller spise ting med kunstig søtstoff. For barn vil jeg tro at sukker også er det beste, fordi da begrenser man seg mer enn ved bruk av lettprodukter.

 

Men mange lettprodukter inneholder mye mindre sukker enn vanlige utgaver av varen. Bare å lese innholdsfortegnelsen, så ser man hvor mye sukker mye faktisk inneholder, f eks frokostblanding, saft og syltetøy.

 

Jeg er imidlertid ingen ekspert, så hadde vært spennende å høre om det er flere som har noen synspunkter på dette?

[SannaMor]

Jeg har klokketro på at det er best å spise naturlig sukker når man trenger noe søtt under graviditeten.

Min svigerinne har fått to enorme beibier (5 og 6 kilo), hun er superslank, men drakk i begge graviditetene over en liter pepsi max hver dag, hun hadde helt dilla. Nå er jo det veldig ekstremt, men jeg har lest flere artikler om kunstig sukker og høy fødselsvekt.

 

Sant som de sier her at kroppen reagerer ganske likt på vanlig og kunstig sukker: man produserer insulin som er det fettlagrende hormonet. Ergo, kunstig sukker inneholder ikke kalorier, men insulinen setter igang lagring av den energien du har innabords (fra feks maten du eter ved siden av kunst-brusen).

[superfornøyd m nr 2 på vei]

Nå ble jeg veldig overrasket. Jeg er nemlig også tilhenger av vanlig sukker fremfor all kunstig tilsetningsstoff (både for meg selv og babyen), men opplever at det er få rundt meg som er enige, i allefall i praksis. Her ser det imidlertid ut som det finnes mange "like fornuftige" :-)

[Anonym bruker]

Jeg heier også på sukker..!

Har hørt at man kan få diabetes hvis man drikker for mye lettbrus, fordi lettbrusen holder insulinet unormalt høyt, eller noe sånt..

Vil ikke utsette mitt barn for det!

Dessuten blir jeg skikkelig sulten når jeg har drukket pepsi max, så jeg har gitt opp hele brusen..

Det er vel også funnet en viss sammenheng mellom e stoffer og hyperaktive barn..

Så, det blir bare sjokolade for min mage.. Hehe..

Like greit å spise mat som ikke er light produkter, men heller redusere litt på inntaket..

 

[Anonym bruker]

Gjelder dette saft uten tilsatt sukker også? Jeg for min del klarer bare å drikke ice tea fra Fun light, kan dette være farlig for fosteret? Orker ikke brus nå når jeg er gravid, og vann smaker metallaktig. Bør jeg slutte, og finne en erstatning?

[Gjest]

Jeg drikker fun light saft, den er jo kunstig sukret? Men tror ikke det er så farlig, kostholdet mitt er jo naturlig ellers, det er bare denne safta da.

[Gjest yrild]

Stemmer også på sukker :-)