Hjelpe seg....

[Tonisa]

Da er jeg jammen gravid også, helt dønn uvirkelig! Har tatt to tester, og begge viser positive. Vi gleder oss, men samtidig er det jo veldig skummelt det man skal gå i gjennom nå framover... Jeg har heller ikke merket noe til at jeg er gravid, bortsett fra at det er litt trykk i magen. jeg hadde ømme bryster, men det er blitt nesten borte nå. Hvor tidlig bør man gå til legen? Og hva skal man sjekke da? Føler meg helt fortapt, for det er så mye å forholde seg til. Trodde at man kunne gjøre mer eller mindre som man ville jeg, men nå kan jeg jo ikke trene ordentlig engang. Er det noen andre som er like "fortapte" som meg her? Har termin ca. 23 januar. Er nå 4+6 uker på vei.

[Barbarella og froskebarna]

Jeg føler meg også temmelig fortapt...

 

Er 5+4, har vært hos legen allerede. Men det var visst unødvendig, man har visst normalt første kontroll i uke 10. Jeg syntes bare det var altfor lenge til, og nå er sykehussøknad sendt av gårde tidlig

 

Jeg har ikke trent i det siste pga bihulebetennelse, men tenkte å komme i gang igjen til helgen. Hva slags trening kan man/kan man ikke gjøre?

[svanemamma]

Gratulerer så mye!

 

TRENING: Sjekk ut trimguiden på den oransje menyen på siden her. Man kan trene rolig og ikke overanstrenge seg. Ikke tren hardere enn du gjorde før du ble gravid. Man kan også være forsiktig med tunge løft og mye hopping.

 

MAT: Sjekk ut www.matportalen.no Der står det greit beskrevet hva man bør holde seg unna og hva man bør være forsiktig med.

 

VITAMINER: Folsyre og evt ren omega3

 

LEGE: Jeg ringte legen med en gang jeg fant ut at jeg var gravid og hun sa at det var vanlig med første kontroll rundt uke 10-12. Får man f.eks problemer med mye kvalme, blødninger, svimmelhet o.l er det bare å ta kontakt med legen så hjelper de deg.

 

JORDMOR: Dersom man ønsker å gå til jordmor kan det lønne seg å ringe til nærmeste helsestasjon så fort som mulig, for enkelte steder i landet er det få plasser og da lønner det seg å være tidlig ute for å få plass.

 

Håper dette var til litt hjelp:-)

[Tonisa]

Takk for gode tips svanemamma! Godt jeg ikke er alene om å være "fortapt" Eli, hehe. Veldig vanskelig å vite om en gjør feil syns jeg. Liker både å ri og jogge, men vet ikke om jeg kan fortsette med det..

 

Tonje.