snuske♥2 Skrevet 16. mai 2008 #1 Del Skrevet 16. mai 2008 Hvilke styrkeøvelser gir raskest resultater? Må stramme opp disse områdene for å føle meg pen i brudekjolen..... Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Celina og Emil + enimagen:) Skrevet 17. mai 2008 #2 Del Skrevet 17. mai 2008 heisann! for å trene overarmer så er armhevninger veldig bra, men du trenger ikke å ligge på gulvet for d holde lenge nok med å bare stå inntil en vegg (20x3 hver morgen eller 25x2 2 ganger dagen).. for å trene rygg er "planken" veldig go (du ligger helt strak ut på gulvet å holde deg oppe med underarmen å foten, start med 30sek å tren deg opp til 60sek).. men vil anbefale bailine, har gått inn totalt 129cm å 15kg Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
snuske♥2 Skrevet 19. mai 2008 Forfatter #3 Del Skrevet 19. mai 2008 tusen takk for svar! hva er bailine? kan du fortelle mer om det? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå