hva er den ketolyse kuren_?

[Poteto]

hvordan funker den?? å hva er det?

[Matitt ,Mini, og Ny Mage:)]

Hey:)

Ketolyse kuren går ut på å ikke spise karbohydrater i det hele tatt, NESTEN ikke iallefall! Dvs, det er ikke lov å spise brød, pasta, ris, poteter, sukker....Ingen kornprodukter, og ingenting med stivelse! Man spiser mye kjøtt, fett, egg, kort sagt proteiner og fett. Minimalt med grønnsaker er lov, iallefall på starten av dietten.

Når kroppen ikke får noen karbohydrater å forbrenne, så går den inn i en tilstand som heter ketose, derav navnet ketolyse-kur. Når kroppen er i denne tilstanden forbrennes kiloene, RASKT. Men det er en ganske tøff kur, det er vanskelig å klare seg nesten helt uten karber!

Jeg er ingen ekspert på området, men det finnes et bra forum for denne dietten, www.lavkarbo.no, hvor du kan få svar på alt du måtte ønske ang denne og lignende dietter!