Er det noen på lavkarbo her, under svangerskap?

[Anonym bruker]

lurer på hvordan det fungerer, og om det hjelper til å slippe så mange kilo på kroppen.

[freefly]

jeg lever på ett lavkarbo kosthold,også nå. kroppen min fungerer mye bedre med ett slikt kosthold! har ikke lagt på meg men magen har en liten bul og babyen vokser bra. alle prøver fine. jordmor skryter og jeg føler meg vell. =) er 14+3

[Nøtter]

Hei !

Det var interessant! Jeg gikk på lavkarbokosthold før jeg ble gravid, men kuttet det ut av redsel for å ikke tilføre barnet nok næringsstoffer.Så godt å høre at det går fint! Lurer på om du ikke spiser brød, frukt og melk? Har du gode fibertips? Jeg vil gjerne gå tilbake til lavkarbokost...har lagt på meg litt og føler meg uvel!Med lavkarbokosthold har jeg hatt kontroll på vekta og det har betydd mye for meg.

 

Supert om du har tid og mulighet til å svare meg:)

Nøtter, 17 uker på vei

[freefly]

Heihå! =) ingen fare med lavkarbo kosthold,så lenge du spiser variert og nok grønnsaker og bær. tror også det er lurt å gi litt etter hvis det er noe man har virkelig sug etter akkurat i denne perioden. jeg spiser ikke brød og savner det ikke. men spiser knekkebrød av rug og amarant (helsekost) spiser tre frukt til dagen og drikker ikke melk. (tåler det ikke) men spiser yoghurt naturell med nøtter .frø og evt.bær. god fiberkilde er jo grønnsaker og bær,men jeg tar i tillegg loppefrø,to ss i ett glass vann hver kveld. det er rent fiber som sveller litt itarmen og tar med seg skitt og lort ut igjen. =) funker bra! også kan du bruke linfrø i maten din f.eks. i yoghurt e.l. det er bare å hive seg på igjen! =) viktigste er at man føler seg vell og har det bra. hvis du føler at du ikke får i deg nok av grønt så ta en multivitamin for å forsikre deg. det gjør hvertfall jeg.. lykke til!! klem =)

[Nøtter]

Takk for gode tips Da prøver jeg igjen! Lykke til med resten av svangerskapet!