Konstant krampe i ene leggen... :(

[Solskinnsbolla & solstrålene]

Våkna kl.0630 i dag av en helvetes krampe i ene leggen. Gjorde så vondt at tårene trilla! Aldri opplevd liknende! Sambo hadde akkurat dratt på jobb, så jeg lå der for meg selv og tårene bare trilla. Klarte ikke bevege beinet en gang...

Har hatt mye kramper før, men detta var ILLE!

Noen andre som har opplevd dette?

Heretter skal jeg sove med en stooor pute konstant under beina!

Jeg trodde seriøst at det var noe alvorlig galt! Det er noe av det jævligste jeg har opplevd! Og det har ikke gitt seg enda..! Går med sånn småkramper i leggen hele tida... Au, au, au!

[Gjest]

har du prøvd magnesium tilskudd?

d anbefalte jm til meg..tror d var magnesium..mot kramper

[humla80]

Jeg kjøpte daily Minaral fra PF som er kjempe bra.

Våkna med krampe hver morgen i leggende noe som var helt jæææ.. ubehagelig.

Tar 2-3 mineral tab. før jeg legger meg og har ikke vært plaget noe mere etter det.

 

inneholder:

 

Kalsium 300mg 17,9g 37,5 %*

Magnesium 50mg 8,3g 16,6 %*

Sink 5mg 533mg 33 %*

Kopper 0,5mg 56,6mg **

Mangan 0,5mg 55,4mg **

Krom 9 mcg 0,9mg **

Selen 11mcg 1,1mg **

 

http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produkt/prdinfovnet.aspx?plid=3472

 

 

 

[Randi86*Salt og Pepper']

Jeg fikk det på natta her en dag, og det kom krampe på krampe var helt forferdelig :-S

Får det fortsatt veldig fort om jeg strekker leggen på en spesiell måte...

[åsemor]

heisan

var selv plaga med kramper i leggene, fikk tips om å gå mest mulig i løpet av dagen. går nå stortsett en liten tur på kvelden har ikke hatt kramper etter dette bare rastløse bein

kan også hjelpe å smøre inn leggene med tigerbalsam eller ice gel 2000.

 

 

[Ophelia & Jr.]

Vet dette kan høres helt latterlig ut, men jeg fikk tips om å knytte en ulltråd (ikke super-wash) rundt anklene. Og etter at jeg gjorde det har jeg faktisk ikke hatt en eneste skikkelig vond krampe... Kan jo være verdt et forsøk.

[Solskinnsbolla & solstrålene]

Tusen takk for tips, jenter!

 

Humla80, tar det lang tid fra man bestiller de tablettene til man får de eller? Har bare 19 dager igjen til ks, skjønner du...

[Nr3på vei, to tette:)]

Sist svangerskap så var det helt jævlig.....den ene gangen klarte jeg ikke å gå på beinet i to dager etter den natta. Da varte krampa i noen minutter...trodde jeg skulle dø!!!! Dro til fysio i noen dager etterpå og fikk ul, for fikk ikke gått normalt på over en uke etterpå.