alle mine veninner som har brukt ketolyse...

[GRAM]

går opp igjen etter endt opplegg.

gjør alle det?

[Lissi♥♥♥♥]

Er ikke det resultatet av enhver slankekur hvis man faller tilbake til gammelt "spisemønster" igjen??

 

Tror mr Andersen har laget en oppfølgingsbok på hvordan å holde vekten etter diett.

 

Jeg kjenner en som gikk ned 20 kg med en "kalori-telle kur". Hun greier fortsatt å holde vekta 2 år etter kuren. Det gjøres ved fortsatt å telle kalorier, og å trene noe mer enn før.

 

Joda, hun er slank og sulter seg tildels. Det skal bli spennende å se hvor mange år hun orker denne kalori-restriksjonen før hun virkelig sprekker og faller tilbake til gamle spise- og lite aktivitets-synder igjen.

[Dr Torkil P Andersen]

Hei

Uansett hvilken slankekur man har brukt vil statistisk sett 90 % gå opp i vekt igjen etter slankekuren. Dette gjelder også ved bruk av slankepiller som accomplia og reductil mm.

Man må altså FØR man starter på en slankekur ha bestemt seg for å legge om kostholdet etter kuren.

Har man ikke så mange kilo man skal bli kvitt, kan man ofte nøyes med omlegging av kosten til det man uansett må holde på med for å stabilisere vekten når man er ferdig slanket.

 

Vennlig Hilsen