Noen som har en diett?

[kei80]

Er ikke noe voldsomt overvektig og ikke for sulting.Men skal være forlover å kjolen passer ikke lengere..Har frem til siste helgen i mai på meg..Finner mye rare dietter på nettet,men ingne som kan gå go for dem!

Noen som har forsalg eller dietter de har prøvd?

[VilJegVil?]

Dette er for dumt... Pass på kroppen din, gå ned i vekt med en diett tilpasse DEG, din kroppsform og ditt aktivitetsnivå. Spander på deg 500,- hos en dietist, kostholdsveileder eller PT.

Å prøve ut det noen på andre siden av mjøsa har prøvd ut blir bare dumt.

Lykke til, PT`r finnes det overlt : )

[Tamira]

Jeg følger libra sitt kostholdsprogramm, 5 måltider pr dag, 4 brød måltider og en middag. Funker fint for meg.

 

Beste er å kutte ut all fymat, snop og få masse mosjon, med det har du mye gratis.