Gå til innhold

det negative med reductil må være....


Anbefalte innlegg

at man glemmer å spise.......

 

var å trente i dag og tok i en del.... ble plutselig dårlig. - kom så på at jeg hadde glemt frokosten.

 

tok pilla mi, men glemte skiva på benken.... er jo ikke sulten...... og blir jeg sulten er et glass vann nok til å dempe det i flere timer.....

 

 

Fortsetter under...

Hadde det slik i begynnelsen første gang jeg gikk på reductil.

Det jeg måtte gjøre var å sette opp faste klokkeslett når jeg skulle spise, og gjøre det til en vane.

Tror det kan være lurt i ditt tilfelle også!

Man må jo ha næring, ellers fungerer kroppen ikke-som du har fått merket:)

ja, må nok det....

 

men deilig at jeg tar av på vekta nå... gir meg så masse ny energi. men må få i meg litt mer mat....ellers ødelegger jeg forbrenningen .... også fyker jeg vel opp i vekt igjen....

Ja,det er jo akkurat det der med at reductilen lurer hjernen din.

Er ikke så lenge siden jeg selv begynte på reductil igjen, og jeg er fæl med å glemme spesielt frokosten.

 

Gir jo masse motivasjon å se at vekta går ned:)

jupp. - fikk igjen bunaden i stad. sitter ikke helt pent, men jeg slapp ihvertfall å kjøpe meg nytt plagg. har enda 2 uker å gjøre noe med det... og i dette tempoet så tror jeg det kan gå bra:)

 

men må sette meg ned å se på mitt framtidige kosthold....

 

se på hva jeg pleide å spise, og se hva og hvor mye jeg kan spise for å holde vekten.... med og uten trening....

 

skal på sikt legge meg på mellom 65 og 70.

  • 2 uker senere...

Annonse

Godt å hære at flere har det sånn. Begynte med reductil på tirsdag, og merket effekten straks. Nesten så 1 1/2 knekkebrød er for mye... blir mett av ingenting! I går la jeg på en liten porsjon fullkornspasta og kyllingkjøttdeig på tallerkenen til middag, og greide kun halvparten... er helt snålt, men også veldig herlig :) På mandag viste vekta 80 kg, og i dag 79. Så spørs om det virker da :)

Jeg betalte også i underkant av 400. Legen sa 600 per mnd, så han blandet nok også med Xenical (eller hvordan det nå skrives!). Så nå er det på med joggeskoene og komme seg ut, og si opp støttemedlemskapet på 3t for å betale for tablettene :)

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...