Har endelig bestemt meg for at det blir ketolyse, men trenger litt hjelp...

[Younameit]

Skal bestille pakka med boka i morra, men inntil den kommer, så tror jeg at jeg rett og slett begynner i morra. Har handlet inn egg, bacon, masse godt til en stor salat, kylling, mat fløte, seter rømme, smør... Men hva kan jeg spise ? Hvordan vite at jeg har fått i meg nok fett ? Tenk hvis jeg spiser for mye fett ? Hva skal jeg ikke ha oppi salaten ? Hvor mye skal jeg spise ? Er helt grønn, og skulle egentlig hatt en dagsplan med så og så mange teskjeer rømme, fløte osv.. Hva spiser dere som har gått ned mye og raskt med ketolyse ? Da mener jeg hvor mange skiver bacon osv...

 

Takknemlig for svar, da jeg syns dette er vanskelig, og har grudd meg lenge til å begynne, men tror alikevel dette er tingen for en jojo slanker som meg...