Ketolyse - når kan jeg innta karbohydrater igjen?

[Gjest]

Har holdt på med maks 10 - 15 karbohydrater i 3 dager nå. Det går bra, merker det på vekta allerede (!), ånden (:-() og får bra utslag på ketostix. Spiser kjøtt, fisk, salater, skalldyr og drikker vin, kaffe, rødvin. Hvor lenge skal jeg holde på så strengt før jeg f. eks kan øke karbohydratmengden til 50g om dagen el.?