Apropos vekt..

[husmus &2]

Hva spiser dere? Har dere noe særlig øye til kaloritelling og hvordan ser egentlig menyene deres ut?

Jeg regner med å bli sunn veldig snart

Jeg har forsåvidt vært helt grei tror jeg, hatt dilla på tomatoer og frukt og spist enorme (!) mengder av det. I det siste har det sneket seg inn mer snop, men jeg regner med å få bukt med det veldig snart. Har hatt dårlig samvittighet og spist fisk og erter i to dager nå

 

Interessant å høre hva dere andre inkluderer i kostholdet deres.

[scoobydo]

er veldig gla i fisk... men syns det e veldig kjedelig å lage men etter eg blei gravid har eg vært mykje flinkare ... så prøver å variere meir i kosten ellers e eg sjokoman til vanlig... og avhengig av pepsi max... har klart å kutte ut pepsimaxen... og prøver å tenke på at for mykje sjokolade kjem te å gjere meg mega tjukk hehe....

 

er litt bekymra for at eg kjem til å legge på meg mykje.... var ikkje akkurat liten før eg blei gravid heller...

[LilleMalin♀♂♂]

Oj, dere er flinke! Jeg la på meg masse i forrige svangerskap, men er det gikk sakte av av seg selv. Til nå har jeg spist mindre snop enn vanlig fordi jeg er så skrekkelig kvalm, men har ikke noe spesielt sundt kosthold. Det går i tørre matvarer og melk, samt frukt. Ikke 5 om dagen og fint lite fisk... Absolutt forbedringspotensiale her:)

[husmus &2]

Jeg har innbilt meg at Dundersalt tar bort mye av uggenheten, så det MÅ jeg bare ha. Det er selvfølgelig sikkert bare tull!

 

Det er ikke akkurat lite her i gården heller Scoobydoo! :(

[scoobydo]

føler meg ikke veldig flink hehe.... har spist en del epler og ananas men til gjengled fått litt dilla på duo yogurt med sjokolade :/

 

har ikke orket å trene etter eller før jobb... så latskapen lenge leve... denne uka har jeg vært SM og jeg har bare ligget på sofaen og spiiist...

[Gjest]

Jeg tenker ikke på kalorier i det heletatt. Jeg spiser det jeg får lyst på når jeg får lyst på det. Har vart plaget av kvalme siden uke 6 (er nå i uke 11) og oftest når jeg ikke spist på en stund. Så for meg har det hjulpet å spise ofte.

En dag består av: Frokost ca kl 10-11(yoghurt & müsli, te) Lunsjn ca kl 13-14: Pasta el noe sånt. Middag ca kl 18: Kjøtt/fisk og ris el chips. Noen dager er jeg så sulten at jeg må spise enda et måltid rundt kl 22 føre jeg legger meg.

Når jeg var 8 uker hadde jeg lagt på meg 3 kg, har ikke veid meg siden det, tenker ikke så mye over det. Heller legger jeg på meg og slipper være dårlig en å tenkte på hva jeg spiser. Førrige svangerskap la jeg på meg 22 kg. Legger jeg på meg like mye el mer så er det bare å sette igang med trening når en er ferdig med graviditeten. Akkurat nå er jeg sååå sliten om dagen at trening er det siste jeg har i tankene...

En ting som er bra er at jeg ikke har lyst på søtt (spiser til vanlig masse sjoklade i helgene og drikker brus), nå tar jeg heller et glass isvann og kutter opp litt frukt, spesielt apelsiner er godt:)

 

Rart hva en graviditet kan gjøre med kostholdet:)

[Mini pluss]

Spiser heltnormalt og suntpå dagtid....men på kvelden, da blir jeg så sulten. Eller hva det nå er... føler at jeg må proppe i meg et eller annet... det er ikke bra og jeg burde slutte med dette a.s.a.p.

Men - det blir ikke lett..............sukk

[turkis]

Syns dere høres veldig flinke ut. Jeg hadde visjoner om å spise sunn mat og vedlikeholde trening og alt sånn. Men sånn gikk det ikke. Jeg holder også på med den "dødssulten" over til kvalm og tilbake. Det blir det jeg får ned. Noen ganger havregrøt, noen ganger nudler, og av og til knekkebrød. Mye salte kjeks, salt potetgull..., salte sukkertøy, eplejuice, sjokomelk, cola.... Ikke bra, Jeg vet at jeg ikke drikker nok heller, og sliter med vann. Jeg håper å unnslippe kvalmen snart, og at jeg da kan skjerpe meg. Lengter tilbake på trening også. Har blitt et par gåturer, for jeg innbiller meg at det hjelper med frisk luft.

Huff. Så jeg synes dere er flinke jeg!

[Mamma*til*3]

Hei, turkis!

Jeg har store ambisjoner hvert svangerskap om å være flink, gå turer, spise sunt osv.. Dette er som du sikkert skjønner av nick´et mitt tredje svangerskap. Nok en gang er jeg slått ut av kvalme og trøtthet. Dagen består i å spise ofte nok, og da MÅ det bli den maten jeg klarer å beholde etterpå. Spiser nudler hver dag... Og brød UTEN skorpe (klarer ikke lukta av skorper), knekkebrød, kjeks... Sliter også med å drikke nok, for vann smaker skrekkelig vondt- det er rene brekkmiddelet! Og jeg som elsker vann ellers! Ikke lett å være sunn når kroppen nekter å ta imot det sunne... Gjett om jeg gleder meg til mat begynner å smake godt igjen. Har noen uker igjen på pinebenken... Er 9+0 i dag!

[turkis]

#3underveis

Tusen takk for at du løftet meg litt opp igjen, det er så godt å vite at man ikke er den eneste som "feiler" litt...

Jeg håper det gir seg om noen uker, jeg er akkurat gått inn i min 10. uke. Så får jeg sitte her med mitt underlige kosthold så lenge;)

Ha en fin søndags kveld!

[Gjest]

er sååå kvalm at jeg ikke klarer å spise så mye usunt...alt søtt blir det bare verre av,så må ha friske,saftige og syrlige ting...sist gang la jeg på meg 25 kg,men da var jeg ikke kvalm,og spiste alt jeg kom over...hehe..så jeg tror ikke det blir så mye nå,håper jeg...