Kolesterolet mitt er skyhøyt!!! Kostholdshjelp...

[Anonym bruker]

Jeg fikk vite i dag at kolesterolet mitt er faretruende høyt og at de tablettene jeg tar er lik drops! Nå må legen sette i gang en prosess med masse prøvetakinger for å se om det er skade på leveren min + om det er en genetisk feil som gjør dette eller om det er arvelig.... (skjønte ikke alt) fordi jeg har visst ikke fått den hjelpen jeg burde fått av mine 2 tidligere leger (jeg har flyttet dermed har jeg skiftet lege).

 

Nå er jeg DRITREDD!!! Ser for meg hjerteinfarkt og sykehus i morgen.... Veldig skummelt!

 

Er det noen andre som har høyt kolesterol her? Som går på diett for det i tillegg til medisiner? Jeg finner ikke noe sted på nettet hva jeg bør og ikke bør spise!

Jeg kan jo også si at jeg ikke har så sunt kosthold, men får hjelp nå fra ernæringsfysiolog (første time var på tirsdag).

 

Nå er det hardt å være alenemamma kjenner jeg! Hvem skal ta gullet når jeg dør?

 

Hjelp noen?

[Mamma'n til Mia]

Prøv Q10! Det blokkerer kolestrolproduksjonen. Løp og kjøp!

[freefly]

ta det helt med ro! ikke la deg skremme.. den kolesterol debatten som har foregått i det siste er helt vill! kolesterol er ett livsviktig fettstoff som er helt nødvendig for hormonproduksjon og hjernefunksjon! mye verre å ha for lite. vet ennå ingen som har dødd av forhøyet kolesterol. men derimot av medisinene som gis mot det,statinene,de er heller noe å frykte. det som er viktig å tenke på er at du bør få opp det gode kolesterolet ditt (hdl) i forhold til det dårlige (ldl) klarer du å kutte ut raske karbohydrater,sukker og herdet fett som finnes i kjeks,boller,brød og margarin så er mye av jobben gjort! spis ren mat og unngå ferdigmat. det er enkelt når man gjør det til en vane. itillegg kan du ta kosttilskudd av q10,hvitløk,omega 3 og multivitamin og sterke c-vitaminer. høres mye ut,men du kan jo se det som en kur til neste måling. =) du kan også skrive en mail til dag viljen poleszynski i mat og helse. ([email protected]) han har fantastiske kunnskaper om nettopp mat og kolesterol. lykke til!! =)