Wollafruen!

[Tredjemann på vei :D]

Hei du!

Leste et svar fra deg på en tråd jeg hadde om bekkenløsning hvor jeg spurte om når jeg kunne forvente å bli bedre.

Var det ikke du som svarte at du hadde hatt bekkenløsning forrige graviditet, men slapp unna denne gang? Når ble du bra med førstemann da? Gjorde du noe spesielt mellom de to graviditetene som kan ha styrket bekkenet på noe vis?

 

Har alltid ønsket meg MINST 3 barn, men ønsker naturligvis ikke å oppleve denne bekkenløsninga igjen, noe jeg med stor sannsynlighet må om vi skal ha flere...

[Gjest]

Hei ) Jeg har vært minimalt plaget denne gangen ja. Kjenner det litt i nedre del av ryggen om jeg er litt for lenge i aktivitet om gangen, dvs om jeg holder på en hel dag med noe fysisk. Jeg var sykemeldt for bekkenløsning fra ca midtveis sist gang, men ikke denne gangen.

 

Jeg ble bra etter at graviditeten var over. Ikke sånn over natten akkurat, men det gikk seg liksom til ganske fort etter fødselen.

 

Er i bedre fysisk form nå enn sist gang, har trent styrketrening og spinning jevnlig det siste halvannet året, også en del under graviditeten denne gangen (jobber på treningssenter). Men har ikke trent bekkenmuskulatur spesifikt liksom. Er også 10 kg lettere nå enn med førstemann.

 

Kan nok ikke garantere deg at du IKKE får bekkenløsning med en evt. 3. mann, men du trenger ikke å få det heller.. Vanskelig å si, dessverre!

[Tredjemann på vei :D]

Takker for svar, både her og på skravlesiden:-)

 

Skjønner nå at det kan være en god idé å begynne å trene litt etter denne fødselen, for jeg har aldri trent regelmessig før, bortsett fra gymtimene på skolen... Så liksom ikke på det som så veldig nødvendig ettersom jeg hele livet har vært slank og fast i fisken. Men der tok jeg feil. Fysioterapeuten min påpekte at mage- og rumpemuskulaturen min var veldig dårlig, og sa det var vanlig hos oss som er så tynne og derfor ikke gidder trene.

 

Gleder meg skikkelig til vesla er ute av magen, for nå er jeg virkelig motivert for å begynne å trene!