Skal begynne på ketolyse, men.....

[hegeklege]

......hvor mange gram karbohydrater skal jeg spise pr dag? Hvor mange kalorier skal jeg spise pr dag? Hvor mye proteiner og fett skal jeg spise pr dag? Fant dette ikke i boka.

[nattinatt]

Hallo

Det er karbohydratene du må regne på . De skal ligge på ein 15-20 kh om dagen.dette sjekker du med sticksen to tre timer etter måltid om kvelden.Lykke til!!

[babybull]

Hørers bra ut, er skikkkelig dårlig i matematikk!! Men hva mener du med at man i en kort stund skal slippe veiing og beregning av maten?