"enkel" diett?

[minsinskatt]

Jeg prøver å forandre kostholdet mitt, igjen.

 

Hvordan skal jeg gå ned i vekt? Er det noe med hvor mye kalorier jeg spiser? Hva er beste treningsmåtene hjemme?

[yinyang]

Meld deg inn på vektklubb, vg-nett sin side. Går ut på å endre kostholdet, holde deg til et visst antall kallorie-inntak pr dag, og du kan spise vanlig mat (ikke lavkarbo eller noe), men litt mindre. Du får egen dagbok, og et fint forum, med masse nye ideer og "venner". Det koster ca 350 kroner for 3 måneder, verdt pengene fremfor all annen slankemidler. Jeg meldte meg inn for en mnd siden, og trives godt der. OG DET FUNKER )