10 kilo for mye, reductil? xenical? eller noe annet?

[Anonym bruker]

Jeg har 10 kg for mye. Trener og går, prøver å spise "fornuftig" men klarer ikke å gå ned 1 gram!!! Blir deppa bare å tenke på det!

 

Kan jeg (skal jeg) bruke en sånn avansert slankemiddel som reductil/xenical? eller er de kun for dem som er kjempeovervektige? har en bmi på 26 (høyde 164, veier 70)... eller er det noe annet som er en "light" versjon av disse?

 

takker på forhånd!

[silia]

Du får nok ikke reductil eller xenical av legen når bmi`en din er så lav. Kanskje du kan ha nytte av vg sin vektklubb? der kan man legge inn alt man spiser og få opp totalt energiinntak, samt legge inn hvor mye man trener ol og få fratrekk på det. Jeg har brukt det for et par år siden, og det var faktisk ganske motiverende.

 

Ellers er det bare å stå på, og huske på at det er reduksjon i inntaket som må til for å gå ned... man skal trene MYE for å ta vektnedgang bare med det!

 

Lykke til