ser mange anbefaler basseng, men hvordan klarer dere å svømme med bekkenløsning???

[Anonym bruker]

bare lurte på hvordan det går ann å svømme med bekkenløsning??

eller er det bekkensmerter dere mener?

vil gjerne ha noen tips for hvordan man greier svømme med bekkenløsning.

[Anonym bruker]

Har bekkenløsning. Svømmer ikke, nei. Men trener i basseng under veiledning av fysioterapeut. Gjør godt!

[Gjest]

Går til vannterapi. Svømmer ikke vanlig. For meg er det smertefullt med froskespark på bena, så har litt "havfruebevegelser" med samla ben og padler de opp og ned. Bruker et flyterør til hjelp med oppdriften. Ellers går mesteparten av timen til øvelser i den grunne delen av bassenget.

[nr.4 i oktober]

Man skal helst unngå vanlig svømming ja. Jeg gikk i vannterapi under forrige svangerskap og da trente vi langs kanten/ikke svømming, samt med flyteredskaper. Vanlige svømmetak kan gjøre plagene mye verre.. Man beveger seg jo desssuten lettere i vann, og merker ikke anstrengingssmertene før etter endt trening..

[Mamma mjaua]

jeg sa til typen min at jeg vil i basseng. høres så deilig ut å slippe i stå på beida. bare ligge langs kanten og holde meg fast med armene. mmmmmmmmmmmm

[Anonym bruker]

Jeg fikk ikke bekkenplager før i 6 og 7 mnd, da brukte jeg å sove en liten stund før jeg dro på svømmingen-slik jeg var avslappet i kroppen (på en måte), så var det svømming en stund ( 1 1/5 t eller litt mer), så var det hjem og hvile seg på sofaen.

Så det gikk helt grett så lenge man har variasjon. Det er nå det man skal gjøre ved bekkenplager ( variere ved å gå,stå,sitte).

 

Nå er det bare 8 uker til termin og jeg har fått så vondt i bekkene nå att orker ikke tanken på å svømme engang. For sist gang det var veldig vondt i bekkene, så gjorde det ikke det så godt egentlig å svømme. For man kjenner det når man svømmer og det er ikke så behaglig akkurat. Men det spørs hvordan man svømmer da. Jeg trives godt med å sitte i boblebadet der da:) hehe...

 

Men jeg sier at jeg har bekkenplager, for jeg vet ikke om det er bekkenløsning eller låsning. Bryr meg ikke så gale akkurat. Har man det så er det ikke mye å gjøre med det uansett en å variere på å gå,sitte eller stå.

[Scorpiogi]

manuellterapeuten min sa at man kan svømme crawl, men ikke vanlige svømmebevegelser(sånn froske-stil)...

[Anonym bruker]

Jeg sliter mest med smerter i lysken. Og jeg syntes det er deilig å svømme. Men svømmer ikke lenge av gangen. Blir mye "dupping" i vannet.