tips mot forstoppelse...

[ber73]

heisann,

Er veldig plaget med treg mage og forstoppelse....er det noen som har noen gode tips om hvordan få fart på systemet?????

[HegeAE]

Joda, tips har eg i fleng her ja.... Har ei datter som sliter med kronisk forstoppelse.

 

Bruk duphalac. Fåes kjøpt på apotek. Det står på korleis du skal ta den.

 

Drikk mykje vatn. Altså VATN.... 3 liter for dagen gjerne.

 

Ta ei appelsin om morgonen på tom mage om morgon.

Kiwi rett før du skal spise.

Linfrø saman med kli og Cultura eller biola. Alt etter kva du liker best av syrna melkeprodukter.

Styr unna all søtmelk, div risprodukter (som risboller og riskaker) og kokt ris. Eple og, fordi det bitt magen. Banan kan og bitte magen.

 

Men, det er viktig at du ikkje trykker, for det kan jo igjen føre til hemorider.

 

Viss ingenting av det hjelper, så hjelper det i vertfall med klyster, som foreks microlac, for det kan du sette sjølv.

 

 

[ber73]

takk for alle tipsene...følger de i tur og orden og satsar på snarlig bedring...