Slanke seg i begynnelsen av svangerskapet?

[*1.gangs gravid*]

Hei.

Jeg lurer på om det går bra å slanke seg i begynnelsen av svangerskapet? Ikke sulte seg eller noe, men bør man spise mer enn normalt når man er blitt gravid? Eller går det greit at man fortsetter som man bruker, for jeg pleier gå ned 1 kg i uka.

Har bare noen kg for mye som jeg vil gå ned, og jeg spiser sunt nå, derfor går jeg ned i vekt. Det jeg lurer på; kan jeg fortsette med det når jeg er gravid? Eller...?

[HegeAE]

Slanke seg i svangerskapet er ikkje bra uansett og ein skal heller ikkje gjere det. Kutt heller ut alt av sukkerinntak om ikkje er naturleg i sunn mat. Altså godterier. Det beste er å ha eit sundt kosthold og ikkje tenke slanking i det heile tatt.

 

Av ein eller anna grunn så raste eg ned 10 kg under sist svangerskap, men det var av den grunn eg måtte holde meg unna sukker, feit og sterk mat pga påvist gallestein under svangerskapet og eg måtte kontrollere med å ikkje få kollikanfall via matveien for å ikkje få smerter. (Dette var ein tungvindt setning)

 

Så spis normalt og ha eit aktiv liv og sit ikkje for mykje på baken. Da trur eg du unngår å legge på deg under svangerskapet