Tips??

[ennah1984]

noen som har tips til smerter i korsrygg og mage??

sitter med varmeflaske men funker ikke så bra egentli:(

[Sunnybeach4gull :)]

hoff, det er ikke godt med ryggvonter :-( har du prøvd lett massasje med en krem? lett ryggtrening, f.eks ligge på magen og løfte overkroppen opp eller å kromme/svaie ryggen, evnt gå en tur :-) dette hjalp meg veldig mye :-)))