hjelp torkil...??

[candyland]

Har hatt min andre sprekk på ca en uke, så nå har jeg bestemt meg for å ta en liten pause på ketolysekuren.... Har nok tabletter for sikkert 60 dager til med kur, så kommer til å starte opp igjen om en måned ca, men akkurat nå er ikke motivasjonen tilstede...

 

Hva synes du jeg bør gjøre? Jeg har funnet ut at grensa mi ligger på ca 40 karbo om dagen før jeg går ut av ketose. Vil gjerne fortsette å spise lavkarbo, for det fungerer jo! Har gått ned 11 kg siden 1 januar. Men går det bra å fortsette å spise mye fett og proteiner hvis jeg ikke er i ketose? Tenkte å legge meg på en 60-70 karbo om dagen, sånn at jeg ikke skal gå inn og ut i ketose. Eller vil det virke mot sin hensikt?

 

Takk for evt svar...