Nok mat i uke 30+

[Sol med 2!]

Merker nå at det begynner å bli veldig liten plass til mat i magen min. Kan ikke spise mer enn en skive/et knekkebrød om gangen. Middagsposjonene er også halvert i forhold til tidligere. Hvis jeg spiser mer, blir jeg uvel: får "maten opp i halsen", av og til halsbrann og blir kvalm av å bevege meg.

 

Jeg vet at lite og ofte er trikset, men hvor ofte spiser dere?

Jeg prøver å spise ca hver 2 time, men ofte blir det lenger mellom. Har ikke lyst på mat, blir matlei rett og slett av å tenke på mat og spising hele tiden! Noen som har noen gode tips?

[Gjest]

Hmm kjenner igjen problemet ditt ja. Jeg ente opp med å spise mye rå grønnsaker, syns heller ikke det var så godt med mat. Ingenting som fristet. Merket når jeg kom litt lengre (ca uke 34-35) så sank magen litt og apetitten kom tilbake. Slet også mye med halsbrann. Har vel ikke så mange tips, prøv å spise noe du ikke pleier, for apetitten sin del.. For min del ble det som sakt mye grønnsaker.

[* vannmamma *]

Kjenner ikke til problemet ditt ennå, men jeg kommer vel dit på forsommeren... Hva med smoothies? Du kan leke mye med næringsrike ingredienser og friske smaker.