Noen av dere her som er på slanking?

[Håperpåønskebaby]

Hvordan går det med dere?

Hva var startvekt og hvor mye har dere gått ned?

På hvor lang tid og hvordan?

 

Jeg er 165 cm høy.

Min startvekt var 94,7kg. Gikk ned 2,2 kg første uka¨.

Setter meg små mål - først ned på 80 tallet, så 85, 80 osv.

Aller helst vil jeg ned til 65 kg, men er veldig fornøyd om jeg klarer 75.

 

Har lagt om kostholdet, prøver å spise sunnere og lite eller ingen snop.

Spiser også mindre og sjeldnere.