spm om trening????

[kaffeplante]

jeg trener ikke nå og lurer på om det å starte å svømme 4-5 ganger i uka er positivt eller negativt med tanke på en graviditet????Jeg har en del kilo for mye rundt magen....men komme i form er hovedgrunnen til at jeg ønsker å starte å trene....kan man svømme 5 ganger i uka når man har blitt gravid?Spesielt i starten jeg tenker på????

 

håper noen som har peiling kan svare meg....

[Davids mamma]

JA!!

 

Svømming er sikkert den mest skånsomme og samtidig mest effektive treningen du kan bedrive, svøm i vei!!

 

:-)