Når er man seg selv igjen?

[apr 07,apr 08 ,Okt 10,prøver]

Skal til syden 3,5 mnd etter planlagt KS. er jeg i form igjen da? trente mye før og under dette svangerskapet. er mitt andre svangerskap på 2 år. har ei jente på 11 mnd fra før. og har KS nå 17 april.

 

når kan jeg begynne å gå turer og sånn igjen?

 

hva med mage øvelser?

 

har 3 hunder som jeg gjerne vil ut med på turer fortest mulig. søskenvogn blir jo self obligatorisk også for å komme seg ut.

 

men noen med erfaring??

[Anonym bruker]

Jeg har 3 keisersnitt og har en del erfaring:)

 

En skal ikke trene før minimum 6-8 uker etter fødselen. Og iallefall IKKE ta mageøvelser før den tid. Å gå turer kan en jo gjøre, men for meg nå, selv 5 uker etter keisersnitt merker jeg at en ikke bør gå så altfor lange turer. En kan jo selvsagt gjøre det, og som oftest føler en seg i såpass fin form-så hvorfor ikke liksom?!

MEN, sårene skal gro innvendig skikkelig. Beveger en på seg for mye, løfter tungt osv. får det ikke tid til å lege seg skikkelig. Sårene kan vokse sammen, en kan få magesmerter og det kan oppstå komplikasjoner. Dette er ikke noe man merker spesielt, eller kjenner. En BØR og MÅ ta det med ro 6-8 uker etter KS om man vil eller ikke.

Du vil ha smerter/vondt for å bevege deg flere dager etter KS. Du vil mest sansynlig ligge på sykehuset en uke etter KS. Den påfølgende uken vil du neppe klare å gå turer med hunder og baby. Du vil jo kunne spasere langsomt, men ikke gå normalt....visst du skjønner. Selv om en føler seg i ok form, bør og skal man ikke.

Så, glem hundene de første 5 ukene(få mannen eller familie, venner, nabo) til å ta seg av luftingen. Det er faktisk helt umulig for deg å gjøre dette etter KS iallefall de 3 første ukene. Så planlegg luftingen allerede NÅ!!!!

En skal også KUN løfte babyen. Ikke støvsugere, handleposer osv. osv. Dette kan lage innvendige "sprekker" i såret som du kanskje selv ikke merker at det gjør......

 

VÆR FORSIKTIG, og ta det med ro.

Med baby nr. 1 var jeg veldig overivrig og følte meg pigg. Gikk turer og oppførte meg "normalt".

Ved KS nr. 2 spurte legen om min aktivitet etetr KS nr.1 fordi lagene var grodd sammen og det hadde ikke grodd slik det burde. Fikk streng beskjed om å ta det med ro etter KS nr 2

[hvemerjeg?]

Jeg har tatt to keisersnitt, 2 år imellom, og kjente meg ikke igjen i det første svaret du har fått. Jeg hadde helt vanvittig vondt de første to ukene, men etter det var jeg i form til å gå turer, men naturligvis ikke i samme tempo som normalt. Etter første ks begynte jeg å trene aerobic etter ca to mnd, og også mageøvelser etter at en fysioterapeut hadde kjent på hvordan magemusklene mine hadde gått sammen igjen. Etter andre ks tok det noen uker lenger før jeg kom i gang igjen med trening.

Utfordringen med hundene er at de kanskje drar litt, og gjør at du kan få ukontrollerte bevegelser, og det kan jo være noe vondt. Men det kjenner du selv.

Jeg tør å satse på at du er i god form igjen til sydenturen deres.

Lykke til!

[Anonym bruker]

Tipper du er helt fin igjen etter 3,5 mnd og vil være klar for tur!

 

Det er sikkert veldig individuelt, men jeg følte jeg kom meg veldig fort. Var ute og gikk tur etter få dager, men da går det som de andre her sier litt sakte.

 

Hunder som drar og løper kan kanskje bli litt tøft de første ukene? Men etter 1 - 1 1/2 uke kjente jeg lite til ks'et og kunne fint gå en time i byen feks. Trente vanlig (magemuskler etc) etter 8 uker, det gikk helt fint.

[apr 07,apr 08 ,Okt 10,prøver]

hehe nei jeg tror ikke akkkurat hundene er et problem. de drar aldri og går pent på plass. forøvrig går de også mest løs.

men tydelig at det er forskjellige svar ute og går ja. og er det sånn at man ofte er dårligere etter et haste snitt enn et planlagt??

[AnitaTrymLucasFrida]

Jeg hadde h.keisersnitt og mistet 1,5 litter blod i tillegg. Første dagen brukte jeg smertestillende. Dag to var jeg i kjempeform. Dag 2,5 dro jeg hjem. Hadde to barn fra før på 1,5 år og 3,3år( hadde ikke ks på disse) Etter 10 dager var jeg kommet meg ut i praksis. (Har tre barn hjemme) nå er det gått 5 uker og jeg var vel litt redusert den første uken, etter dette har jeg vært i kanonform.

 

Skal tro du er i form til du skal til syden.

 

Lykke til.

[teebee3]

Det her varierer veldig fra person til person.Høres ut som du er i bra form noe som er et supert utgangspunkt for å komme deg raskt etter snittet.Et planlagt snitt er noe helt annet enn et haste snitt,her tar de seg god tid og får et fint snitt som pleier å gro raskt. Hadde selv et keisersnitt i Desember,var på bena samme dag og ute av sykehuset dag tre.Fikk da beskjed om at jeg ikke skulle gjøre noe som gjorde vondt og da jeg ikke har hatt noe vondt har jeg vært på tur hver dag siden jeg kom hjem. Startet med styrketrening og jogging etter 6 uker. Jeg har også hunder som trenger tur og at de kan løpe løs istedet for rykk og napp i båndet er nok en fordel. Du må nok bare vente å se hvilken form du er i etter snittet,men å være i god fysisk form vil hjelpe deg mye.Uansett så har du kommet langt på 3,5mnd. Lykke til og kos deg med baby i syden

[It's all about me]

Du kan fint gå tur igjen så fort du føler deg frisk nok til det og merker når det er nok. allerede noen dager etter ks'et var jeg på min første, men da sammen med pappan da selvfølgelig. Litt bevegelse er bare bra, men vær forsiktig med å dytte vogna i bakker da.

 

Selv giftet jeg meg 3 mnd etter ks og var helt iform igjen da, samt at jeg kom inn i en syltrang brudekjole ) Så syden hadde ikke vært noe problem her i gården iallfall.

 

Mageøvelser bør du vente i 12 uker med så alt er helet skikkelig.

[Anonym bruker]

Har hatt tre snitt og jeg han kommet meg veldig fort etterpå.

Med tredjemann var vi da på ferie med campingvogn da ungen var 2,5uke. Je har aldri hatt noen smerteproblemer etterpå, og vært pigg som helst bare timer etter snittet.