Interessant erfaring knekkebrød VS brød;

[semma]

Nå har jeg byttet ut brødlunch med 3 stk grove knekkebrød og en frukt/grønnsak + juice. Ikke søtsugen eller sulten før middag i det hele tatt!! Og jeg som alltid må ha noe søtt etc 1-2 timer før middag! Så det skal jeg fortsette med. Altså; brød eller frokostblanding (weetabix / havregrøt) til frokost kl 08, 3 knekkebrød + frukt til lunch kl 12.30, "vanlig" husmannsmiddag kl 17 og så en liten kveldsmat vved 20.20-tiden (Yoghurt med korn), et knekkebrød og en frukt, etc. Pluss vann, te, frukt/grønt innimellom. Skal føde 3.mann om 1 uke eller 2 og har tenkt til å komme tilbake i mitt livs form - begynner de gode vanene like gjerne nå jeg.

[Meg og knoll&tott]

Hei:)

 

Knekkebrød er faktisk meget sunt!! Så en gang at man kan spise 7 grove knekkebrød på 2 skiver kneip.

Mye bedre for fordøyelsen er det og. mye fiber!!

Lykke til med din nye livsstil og fødselen:)