Mageøvelser

[Bodø80]

Hei hei er 5 uker og en dag på vei. Jeg er veldig glad i å trene og har forstått at jeg ikke skal trene så hardt under svangerskapet. Har hørt at man ikke skal ta vanlige sitt ups etter 12 uke, noen som vet mer om hvilke øvelser en kan og ikke kan gjøre?

[Lene86]

hvis du ser på venstre side på de oransje feltene, så finner du en som heter trimguiden. Trykk deg inn der, og så videre på trening for gravide. Også finner du øvelser for mage litt ned på siden:)

Lykke til

[Bodø80]

Supert takk takk

[Bodø80]

Supert takk takk