Klør og "kribler" overalt hver gang jeg skal sove....

[Anonym bruker]

Noen som har noen tips til hva som hjelper?

Jeg holder på å bli skrullete... får jo ikke sove skikkelig og er dødstrøtt hele tiden. Hver gang jeg legger meg for å sove så går det noen minutter så begynner jeg å klø over hele kroppen, og så begynner det å krible i beina. Umulig å få sove - bruker 3-4 timer før jeg sovner hver natt, og nå er det sånn at selv om jeg er dødstrøtt så kvier jeg meg nesten litt for å gå å legge meg, for da er det "på an igjen".

 

Kan det f.eks. hjelpe med akkupunktur?

Andre tips? Kjerringråd?

 

Er forresten i uke 32, hvis det har noe å si for akkupunktur og tips... ?

[Anonym bruker]

lurer også veldig... er i uke 34

[Cosette]

Jeg har også det samme problemet, og det som har hjulpet meg litt er en varm dusj før jeg legger meg. Synes også at det hjelper å bruke litt olje på kroppen i dusjen, evt. smøre meg inn med en litt god og fet fuktighetskrem etter dusjen.

 

Håper at kanskje det kan hjelpe litt :-D

[Anonym bruker]

Jeg har det på samme måte. nOEN GANGER KAN DET HJELPE MED ET OLJEBAD FØR EG LEGGER MEG... MEN UTOVER DET HAR JEG DESSVERRE INGEN BRA TIPS...

[Made in Japan]

Du kan kjøpe noe som heter "happy legs" fra Biotherm som får i gang blodsirkulasjonen. Smør kun tynt lag. Beina må ligge høyt, det hjelper med massasje el lindrende krem med aloe vera f.eks. spør på apoteket.

[*bemo* - venter tvillinger:)]

Dette har jeg også plagdes masse med. Dra på helsekosten og kjøp magnesiumtilskudd. Fikk tips om det her inne tidligere i svangerskapet, og nå har jeg et helt nytt liv. Tar to stk før jeg legger meg om kvelden, og sover som en stein!! (hvis du ser bort i fra tissepausene;) )

Magnesium er muskelavslappende, og burde hjelpe deg:)

[musemor...]

Det heter "Restless legs", eller rastløse bein, finner masse om det hvis du søker. Er helt forferdelig plaget for tiden jeg også, uke 32. Har hjulpet enormt med kalsium-magnesium tabletter fra helsekost, men de siste dagene har ikke det heller virket. I natt, når jeg omsider hadde sovnet i underkøya samme med den hylende tre-åringen, våknet jeg av at beinet smalt opp i overkøya fordi det kriblet sånn!!! Vekket selvfølgelig min kjære sønn som endelig hadde sovna, og så var det på'n igjen med gutt som ikke ville sove og krible-helvete i bena. I natt er det definitivt pappa'n sin tur hvis barnet våkner, har nok i massevis med tisse-turer og ben-kribling hver gang jeg skal sovne igjen. Huff, dette ble visst et syte innlegg istedenfor å være informativt, men det er virkelig til å bli gal av!!! Gruer meg til å legge meg jeg også.. Imorgen skal jeg kjøpe rene magnesium tabletter, er kanskje mer konsentrerte og virker bedre enn de jeg har?

[jill03]

Jerntilskudd kan jo også være verdt å forsøke, da det også nevnes som mulig løsning på problemet. Elastiske strømper foreslo legen min også, men synes foreløpig ikke det har hatt noen effekt.

[Matildesnusk + lille ups]

Jeg peisa på med litt ekstra jerntilskudd, pluss at jeg begynte å spise bananer hver dag (som inneholder veldig mye kalium). Jeg syntes dette hjalp veldig på mine restless legs. Ikke artig å bli holdt våken om natta nei!

[liten frøken ventes i mai:)]

Har det samme problemet av og til, men har faktisk mest problem med kribling i skulderen av alle kroppsdeler? Lurer på om jeg bare inbiller meg det, eller om jeg holder på å bli skrullete. Får prøve magnesium før jeg konkluderer med det da:)