hvor mange kalorier i en avokado dere?

[dårlig ånde]

jeg mener de vanlige middels store. trøkker i meg flere om dagen og lurer på om jeg bør bekymre meg for vekta...

[meg & to små vampyrer]

Det er en del, de har veldig mye fett i seg. Sunt fett, men mye fett. Aner ikke kaloritall. søk på frukt.no?

[Gjest -<<-]

160 per 100 gram.

[dårlig ånde]

takk for svar, men jeg har ikke vekt så jeg aner ikke hva de veier? noen som har?

[meg & to små vampyrer]

På frukt.no står det 196 per 100 gram.

 

Tror det varierer litt med fettinnholdet som er variabelt. Størrelsene er vel fra 150 g og opp?

[Tally]

1/2 avocado inneholder ca 160 kalorier, 14 gram fett 2 gram proteiner og 10 gram carbohydrater.

 

Dette var ca-verdier tatt fra Dr. Atkins.

[dårlig ånde]

takktakk for svar alle sammen!

 

jeg er vill etter avokado! må vel redusere litt nå som jeg vet at masseinntaket er med på å sabotere dietten min, ha ha