graviditet og NOKA dietten

[snaijka]

hei.. lurer på om noen av dere vet om jeg kan supplere noen av mine måltider med noka sin diett? sånn der pulvershaker. Jeg var over 90kg før jeg ble gravid,,,og har ikke lyst til å ende opp så mye tyngre enn dèt!

[Anonym bruker]

Tror det står på den pakken at det ikke er anbefalt under graviditet...

[janeymaleney(uke 39)]

du kan IKKE gå på noka dietten når du er gravid! man skal ikke slanke seg under graviditeten.

 

du kan heller spise sunt og gå turer hver dag,da trenger man ikke gå opp noe mye.

 

jeg veide litt over 100 når jeg ble gravid og har bare gått opp 2 kg... er i uke 39 nå... så det har ikke noe å si hvor mye du veier i utgangspunktet,bare prøv å vær sunn så går det nok bra skal du se!

[snaijka]

jeg har hørt at det er ikke farlig å slanke seg under svangerskapet, når man er veldig stor, så fremst barnet har det fint.. Men det var ikke det som var planen min, skjønner dere.. problemet er at jeg ikke klarer mye fysisk aktivitet pga helsa, og spiser i utgangspunktet ganske sunnt.. så derfor tenkte jeg på noka, for å få i meg mindre kalorier bare..

[Bimsevimsen-på overtid :-(]

Jeg ville i alle fall snakket med legen om det. Begge legene jeg har hatt i mine to svangerskap har vært veldig nøye på at jeg ikke må slanke meg mens jeg går gravid, men spise sunne ting, små og ofte måltider, drikke mye vann.

Nokadietten setter jo kroppen din på sparebluss...og i utgangspunktet tar fosteret det den trenger, men hva sitter du selv igjen med da?

Men hvis du tenker på f.eks å erstatte kveldsmåltidet med en shake, for de det er lettere å begrense kaloriene kan jeg jo forstå et slikt valg. Ville i alle fall ikke erstattet mer enn ett måltid om dagen.