Rakri Skrevet 14. februar 2008 #1 Del Skrevet 14. februar 2008 Hvor mange kalorier må jeg ha i underskudd i uka for å gå ned en halv kilo i uka? Ammer tvillinger, og skal derfor ha rundt 1000 kalorier ekstra pr dag. Tilsammen rundt regnet 3000 pr dag. Inntar mellom 2000 og 2400 pr dag.... (veldig sulten av all denne ammingen). Er det for mye i forhold til å gå ned en halv kilo i uka... Har gått ned 19 kg. men de siste 4 kg vil visst ikke like lett... og nå har jeg plutselig en brudekjole jeg må inn i til i mai:-) så da ønsker jeg å gå ned 4-6 kg til... TIps? Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/136857004-hvor-mange-kalorier/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå