bekkenløsning

[dronningen]

Blitt sykemeldt 100 % resten av svangerskapet pga. bekkenløsning. Har vanskeligheter med å gå mer enn 10 min av gangen..vondt når jeg ligger, står og går..startet med behandling hos fysioterapeut fredag. Noen som har gode råd?

[Nætte;mortil2]

Hei! Har ekstrem bekkenløsning i følge min fysioterapeut, og hun sier at det eneste rådet hun egentlig kan gi er at jeg gjør som hun har vist meg i forhold til å reise meg, gå og sette meg.. Har kjøpt satenglaken for å skli bedre når jeg sover og slippe å våkne av intense smerter hele tiden, men tror jeg må kjøpe meg satennattkjole i tillegg.. Ellers fins det sklilaken man kan kjøpe. Bekkenbelte hjelper noen. Har blitt tapet hos fysio en gang, men det hjalp ikke meg (er like individuelt som bekkenbelte) og ellers så er man bare nødt til å finne grensene sine og unngå det som gjør vondt! Og får man vondt må man finne en måte å slappe av på til det går over.. Jeg har det som deg og det er ganske tungt, men nå er vi jo halvveis og over det så jeg bare satser på at det blir bra etter fødsel nå jeg!! Lykke til!!