Urolige bein.

[Anonym bruker]

Noen som har noen gode råd mot urolige bein?Dette er meget plagsomt og kommer på kvelden da jeg har satt meg ned, hjelper lite å ha beina høyt,

[EMC77 og JTK08 + NY?]

På meg hjelper det med støttestrømper, mye vann og litt bevegelse når det blir for plagsomt.

[Erlinda]

Hei.

Du kan jo prøve Magnesium + 300 som du får kjøpt på helsekosten.

Jeg fikk beskjed om å prøve dette p.g.a mye kynnere, men det får også resten av musklene til å slappe av. Av dette kunne jeg ta dobbel dose sa jordmor, så jeg tar 2 stk morgen og 2 stk kveld. Jeg hadde også mye uro i beina, særlig på natten, men det er kommet bort nå. Lykke til videre:-)

[god jenta]

jeg venter nå nr 2 og hadde urolige bein med førstemann også..fikk magnesium men det hjalp ingenting og det hjelper ingenting nå heller...de sa også at det ville gå over etter svangerskapet men det gjorde det heller ikke....

det som hjelper for meg er å ta et veldig varmt bad\dusj rett før jeg legger meg da tar det ca 20min før de begynner å irritere...men magnesium har hjulpet mange med dette så det er lurt å prøve

[vårblomst08 -Pelle kom 16/4-]

Hei!

 

Jeg har også vært plaget med urolige bein, og tildels kramper. Noen netter har det hjulpet at jeg har gått en tur kvelden før, men ikke hver natt. I går kveld prøvde jeg et kjærring-råd, la en muskatnøtt i senga :-) Ja, det høres jo helt vilt ut, men i natt sov jeg iallefall i et strekk. Så får en bare lure på om det var turen eller muskatten som hjalp.....

 

Lykke til!

[Anonym bruker]

Massasje:) hehe. jeg har endel urolige bein. Det hjelper veldig hvis jeg har trent eller vært i litt aktivitet på dagen. de dagene som kun blir kontorjobbing er verst, spes. også PÅ jobb, da det kan se ut som skikkelig mark i rumpa:P

 

hos meg fungerer det greit med beina opp i fanget til sambo / sofa, og at han masserer og koser litt! men han vil jo ikke gjøre det hele tiden da.. så da tar jeg imot beina hans også, så sitter vi der og ser temmelig teite ut:P

[Nina76]

Hei! Jeg hadde flere søvnløse netter med urolige bein, også kjøpte jeg støtte strømper som jeg har på omtrent fra kl.18 og utover kvelden til kl.23 når jeg legger meg. Da tar jeg de av og jeg sover fremdeles ikke som en unge pga bekken plager, men plagene i leggene mine ble helt borte.

[renathe88]

hva mener dere egentli med urolige bein? heh

[musemor...]

renathe88: Tilstanden heter "restless legs" og er ganske vanlig når man er gravid!

Jeg ble nesten helt kvitt det etter at jeg begynte med kalsium-magnesium tabletter. De heter Cal-Mag Citrate og fåes på helsekost butikker.