tungt å puste.t.o.m når man sitter eller ligger, noen råd?

[Pluttiplutt]

Dere som har gått lenger enn meg, hva gjør dere når dere blir tungpustet pga høyere trykk mot lungene og mindre plass.

Hender jeg ikke helt får puste godt nok når jeg sitter eller ligger nå,

og det er så ekkelt.

 

hva gjør dere for å lette for pusten?

[Gjest]

Det er vel ikke så mye annet enn å prøve å finne en annen stilling. Pleier ofte å ligge litt sidelengs i sofaen med puter under armen slik at overkroppen kommer litt opp.. Samme når jeg ligger. Da har støtter jeg opp med puter bak ryggen (ligger bare på siden for tiden) og pute mellom knærne. Noen gangen må jeg rett og slett opp å gå litt på gulvet slik at magen kan få sige ned litt...Må vel nesten prøve seg litt fram..

[Vårstråle2008]

Enig med hun over her...urt å gå seg en tur ut eller rundt i huset for å få rørt litt på seg...Er du kommet langt?

Selv er jeg i uke 27+5 og syns egentlig formen er kjempefin!

Det eneste jeg fortsatt sliter med etter alle mnd er trøtthet.

Lykke til og opp å gå!!!!hehe!

[Pluttiplutt]

takk for svar:)

 

26 uker på vei, hjelper ikke å ligge på siden, eller opp pakket mellom puter lenger.

eller å stå opp og gå litt. pleier å reise meg og gå litt rundt .

regner med at man blir vant til dette også, kom brått på den pressfølelsen på lungene gitt.